天氣降溫，越來越冷啦，
秋冬季高發(fā)疾病也開始活躍，
尤其是傳染病，
如流感、水痘、諾如病毒等。
青少年兒童抵抗力較弱，
需要格外防范，
在人群密集的校園里，
防范細菌和病毒入侵孩子的身體十分迫切，
學(xué)校師生和家長都要高度重視。
秋冬是諾如病毒的高發(fā)期，尤其是在相對封閉的環(huán)境，如學(xué)校、餐館、醫(yī)院等地。
雖然目前諾如病毒急性腸胃炎沒有特效藥，以補劑及對癥治療為主，但也不必過于緊張，因為它為自限性疾病，病情輕微，愈后良好，恢復(fù)后無后遺癥。
面對諾如病毒的時候，其實預(yù)防比治療更重要！ ①注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，飯前便后要洗手； ②注意飲食和飲水衛(wèi)生，喝開水、吃熟食，不食不潔、無證食品； ③在秋冬季腹瀉高發(fā)期盡量少去人多的公共場所，保持室內(nèi)良好的空氣流通，每日開窗通風(fēng)不少于2次，每次不少于30分鐘，減少病毒感染的機會； ④多吃新鮮蔬果，多元化飲食；增強鍛煉，改善體質(zhì)；
除了“諾如病毒”
以下這五種傳染病也要警惕！
流感 流感是由流感病毒感染引起的對人類危害較嚴重的急性呼吸道傳染病。流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。 輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎、繼發(fā)細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)及多種并發(fā)癥。 流感是通過什么途徑傳播的？ 流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源，主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。 如何預(yù)防流感？ 每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險。 此外，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，包括：勤洗手；在流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場所；出現(xiàn)流感癥狀后，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。家庭成員出現(xiàn)流感患者時，要盡量避免相互接觸，尤其是家中有老人與慢性病患者時。當家長帶有流感癥狀的患兒去醫(yī)院就診時，應(yīng)同時做好患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。 學(xué)校等集體單位中出現(xiàn)流感樣病例時，患者應(yīng)居家休息，減少疾病傳播，與流感患者在同一密閉空間時，應(yīng)打開窗戶，保持通風(fēng)。 水痘 水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。病人是唯一的傳染源，病毒存在于患者上呼吸道和皰疹液中，發(fā)病前1～2天至皮疹完全結(jié)痂為止均具有傳染性。易感兒童接觸帶狀皰疹患者后也可發(fā)生水痘。 水痘是如何傳播的？ 水痘病人咳嗽、打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫，以及他們身上的疹子里都含有大量的病毒，健康人吸入了這些飛沫或接觸了被病毒污染的物品后都可能會被感染。 哪些人容易感染水痘？ 水痘傳染性很強，人群普遍易感，主要發(fā)生在兒童，在學(xué)校易引起多發(fā)甚至暴發(fā)。 得了水痘后會有哪些癥狀？ 水痘的癥狀起初類似于感冒如發(fā)燒、頭痛、喉嚨痛等，1—2天后開始出現(xiàn)與皮膚齊平的紅色“斑疹”并且會很癢，不久疹子就會稍微突出皮膚形成“丘疹”，很快這些“丘疹”就變成了里面含有液體的透明“皰疹”，3—4天后皰疹變干“結(jié)痂”。斑疹、丘疹、皰疹、結(jié)痂往往同時出現(xiàn)，稱為“四代同堂”，這是水痘特有的癥狀。 水痘的疹子一般首先在胸部、肚子和后背出現(xiàn)，然后陸續(xù)在面部和身體的其他部位出現(xiàn)。得過一次水痘，一般都不會再得。水痘為自限性疾病，約10天左右可自愈。妊娠早期感染水痘可能引起胎兒畸形。 個人和家庭如何預(yù)防水痘？ 做好個人和家庭的衛(wèi)生和接種水痘疫苗是預(yù)防水痘的關(guān)鍵。主要做好以下幾點： （1）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、勤洗手、不共用毛巾。 ?。?）經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。 ?。?）接種水痘疫苗。 （4）經(jīng)醫(yī)生診斷為水痘的孩子，要在家中休息，暫時不要上學(xué)和避免去人多的公共場所，以免將疾病傳染給其他人，等到全身的疹子都結(jié)痂脫落了，才可以去學(xué)校和其他公共場所。 手足口病 手足口病是由多種腸道病毒引起的一種常見多發(fā)傳染病，好發(fā)于5歲以下兒童。 得了手足口病會出現(xiàn)哪些癥狀？ 手足口病的主要癥狀是手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹。絕大多數(shù)患者癥狀輕微，一周左右可以自愈，少數(shù)患者會并發(fā)心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等，個別重癥患者病情發(fā)展快，可導(dǎo)致死亡。 手足口病是如何傳播的？ 手足口病可以通過糞—口或呼吸道飛沫傳播，也可通過接觸病人的糞便、皰疹液、呼吸道分泌物及被其污染的手、毛巾、手絹、食具、奶具、玩具、床上用品等傳播。 家長和孩子如何預(yù)防手足口?。?/strong> 目前還沒有預(yù)防手足口病的疫苗。做好個人和家庭的衛(wèi)生是預(yù)防手足口病的關(guān)鍵，個人預(yù)防手足口病要做到：勤洗手、喝開水、吃熟食、常通風(fēng)、曬太陽。特別要注意的是：家長及看護人員在接觸兒童、換尿布、處理兒童糞便后要洗手；奶瓶、餐飲具使用前要消毒；玩具要經(jīng)常消毒，最好每周一次；家長平時還要留心觀察孩子的口腔、手、足、臀部和膝蓋等部位是否有皮疹，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。好發(fā)年齡為5-15歲，四季均有流行。 得了流行性腮腺炎會出現(xiàn)哪些癥狀？ 主要表現(xiàn)為腮腺腫痛，腫痛具有特征性，一般以耳垂為中心，狀如梨形或馬蹄形，邊緣不清，有觸痛，張口、咀嚼時刺激唾液分泌，導(dǎo)致疼痛加劇。部分患兒可伴有發(fā)熱、咽痛、全身不適等表現(xiàn)，部分患兒常伴有并發(fā)癥。 流行性腮腺炎是如何傳播的？ 患者是傳染源，通過直接接觸、飛沫、唾液的吸入傳播，接觸患者2-3周發(fā)病。 家長和孩子如何預(yù)防流行性腮腺炎？ ?。?）房間開窗通風(fēng)很重要。 ?。?）早期隔離患者至腮腺腫脹完全消退，且病程至少達9天后才能上學(xué)。接觸過腮腺炎患者需要密切觀察3周。 （3）給予規(guī)范的腮腺炎減毒活疫苗或麻腮風(fēng)三聯(lián)疫苗接種，免疫成功率可達70-90%。 腺病毒感染 由腺病毒引起的急性傳染病，易侵犯呼吸道及消化道黏膜、眼結(jié)膜、泌尿道和淋巴結(jié)。 腺病毒感染會出現(xiàn)哪些癥狀？ 腺病毒感染在臨床很常見，大多數(shù)都是無癥狀的，有癥狀的腺病毒感染臨床癥狀及表現(xiàn)各異，大多數(shù)以侵襲呼吸道為主。腺病毒血清型分類較多，而且腺病毒的血清型與臨床表現(xiàn)相關(guān)。 腺病毒是如何傳播的？ 接觸患者和隱性感染者均可傳染，接觸患者3-7天發(fā)病。病毒由呼吸道和眼結(jié)膜分泌物、糞便及尿排出體外，經(jīng)空氣飛沫、密切接觸及糞口途徑傳播。 家長和孩子如何預(yù)防腺病毒感染？ （1）注意手衛(wèi)生（飯前，便后用流動水洗手）、消毒、物品專用。 ?。?）對于易感人群注意保護性隔離，做好個人防護，健康管理，避免過度勞累。
